滑舌を良くするツボ

滑舌を良くするツボ

滑舌を良くするツボについて

滑舌を良くするツボはあるのでしょうか？人前でこれから話さなければならないという時に滑舌をよくするためのツボとはどこにあるの？滑舌が悪くなる病気というものはあるのでしょうか？

 

滑舌を良くするツボはあるのでしょうか？

発生や滑舌には肩のこりや首のこりなどが影響を与える場合があります。こりをほぐせば滑舌も良くなりリラックス効果も出てきます。首の後ろの天注・風池、エラの内側の頬車、鎖骨の下の下関というツボをほぐすように集中的に押すと効果があります。

 

人前でこれから話すような時に滑舌をよくするためのツボとは？

緊張している中で人前で話すという時には、普段普通に話せる人も滑舌が悪くなることがあります。そのような時には、下あごの先の裏側にあるツボの筋肉を押すと良いでしょう。押すことで筋肉がほぐされ滑舌が良くなります。

 

強く押しすぎないように注意しましょう。

 

滑舌が悪くなった時に考えられる病気とは

今までは滑舌も気にならないと思っていた人が急に滑舌悪くなった場合、病気にかかっている可能性があります。

 

口の渇きがひどくなったり、ろれつが回らないような時には病気を疑った方がいいかもしれません。

 

加齢やホルモンバランスの乱れ、唾液の分泌量などが原因で「ドライマウス」になることがあり滑舌が悪くなります。改善するには食事の際によく噛むということが大切です。唾液をたくさん出すレモン・梅干しなどを食べるのも良いです。

 

押すことで滑舌を良くするツボがいくつかあります。特にこれから人前で話さなければならないというような時には事前にツボを押して滑舌をよくしておくと良いでしょう。ツボを押すことで緊張もほぐれ効果をあげることも出来ます。

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