滑舌や発音・発声に関する悩み相談

滑舌が悪い、発音・発声について悩みがあるという人も多いはずです。

今回は滑舌や発音・発声に関するお悩み相談をします。

元々の声質が通らないなどの理由で声がこもってしまう、鼻声になってしまうという悩みについての解決方法をご紹介します。声質によって声の聞こえ方が変わってしまうのは確かです。意識しなくても遠くの人にまでよく聞こえる声の人もいれば、雑音の多い場所では目の前にいる人にさえ声が届かない人もいます。

声が通らない人は、腹式呼吸の練習をしてできるだけ大きな声が出せるようになりましょう。お腹にしっかりと力を入れて、頭の上からポーンと気持ちよく声が出るようにします。腹式呼吸で話ができるようになると、無理をしなくても大きな声が出ます。

次は、自分ではちゃんと言っているつもりなのに、相手には聞き取れず何回も聞き返されるという悩みについての解決方法です。聞き返されるということは、ちゃんと言っているつもりなのは自分だけです。舌や唇がうまく使えていないため、正しい発音ができていないのが原因です。

舌の筋肉や表情筋を鍛えて、正しい発音ができるようになりましょう。舌回し運動やストローやティッシュを使った発音練習をします。

他には声が小さかったり、低すぎたりして相手の耳に届いていない可能性がありますので、声を大きくしたり、高い声を出すように意識したりしてみるのもいいでしょう。

声が通らない、聞き返されるという悩みを持つ人は多いです。どうせ自分の声は相手には届かないと思って声が小さくなってしまったり、伝えようとする気持ちがしぼんだりしてしまうと逆効果です。頑張る必要はありませんが、伝えようとする意識だけはなくさないようにしましょう。